1. lernen Sie Ihren Körper – sozusagen Praxis macht perfekt kennen: alles beiseite, Selbstbefriedigung schlechte Gewohnheiten sind oft die Ursache der vorzeitigen Ejakulation. Durch richtige Selbstbefriedigung Techniken lernen, können Sie tatsächlich Ihren Körper im Bett länger trainieren.
2. Notfall-Lösungen – Kondome, Sprays: wie mit einer anderen Erkrankung, oder gesundheitliches Problem, es gibt eine Reihe von Cremes, Sprays und andere Desensibilisierung-Techniken, die helfen können. Diese sind jedoch nur temporäre Korrekturen und im wesentlichen funktionieren nur, weil sie Ihre Genitalien "Betäuben". Sie nehmen auch entfernt von den Genuss von Sex.
Kondome auch Desensibilisierung sowie arbeiten und Ihnen helfen, länger dauern, aber auch hier gibt es ein gewisses Maß an Freude auch weggenommen. Es gibt auch bestimmte Kondome auf dem Markt speziell für vorzeitigen Ejakulation stoppen. Also, im Grunde Wenn Sie nach Wegen suchen, länger, diese Dinge können auf jeden Fall, aber wieder nur für einen befristeten Zeitraum helfen. Mit Desensibilisierung hingegen ist es nicht viel eines Punktes zum letzten länger wenn der Trade-off der Verlust der Lust ist.
Nun, eine Sache, die noch nicht angesprochen wurde ist die Verwendung von zusätzliche Schmierung. Dies ist ein Verfahren, dass die meisten nicht bekannt sind, und können in der Tat es weniger offensichtlich, dass es kein Problem überhaupt. Es funktioniert, weil die zusätzlichen lube Weg nimmt einige der die Reibung, die beim Geschlechtsverkehr generiert wird.
3. Schließlich erreichen wir die natürliche Methode der Meditation und Übungen zu atmen: tief atmen zu üben ist nicht nur gut und gesund für Geist und Körper, aber es ist auch bekannt, mit denen Sie beim Sex länger dauern. Es ist hilfreich, wenn Sie beim Recken
4 cm ausatmen. Anschließend schalten Sie Positionen und lassen Sie ihre übernehmen Sie die Kontrolle. Die meisten Männer sind gekommen, um zu erfahren, dass sie zuletzt mehr wenn man Sex in bestimmte Positionen können. Die typische "Missionare" Position wird es schwieriger für Sie einfach Langlebigkeit erhöht machen weil du viel Recken tust. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ausdauer zu erhöhen, wenn ihr die Bewegungen (wie mit ihr an der Spitze) kontrollieren lassen können.
probieren Sie diese Tipps und siehe unter Ihnen finden, die Ihnen, länger im Bett und Ihre vorzeitigen Ejakulation zu stoppen hilft.
