Wie nicht zu Sperma schnell beim Sex

beim Umgang mit vorzeitiger Ejeculation das erste, was zu tun ist sich Gedanken darüber (leichter gesagt als getan), als eine Studie zeigte, dass bis zu 70 % der Männer haben Probleme mit vorzeitigen Ejeculation irgendwann in ihrem Leben. Also glaube nicht es als eine schmutzige kleine Geheimnis, dem Sie stecken mit, wie die meisten Menschen die Bedingung innerhalb einer Woche oder zwei mit dem richtigen Training loswerden können.

Was ist die richtige Ausbildung, vorzeitige Ejeculation zu stoppen?

Ist auch die Wahrheit, das was funktioniert für eine Person zum anderen funktioniert möglicherweise nicht wie jeder andere ist. Aber es eine Menge Übungen Sie versuchen gibt können, Sie nicht cum helfen so schnell. Hier sind ein paar.

1. Atmung Ihren Weg zu stoppen vorzeitige Ejeculation.

Atmen langsam und auf regelmäßige Weise. Don’t zufällige Atemzüge nur, wenn Sie sie benötigen.
Atmen tief, Fokussierung auf Ihre untere Brust und Bauch. Erweitern Ihren Bauch, wie Sie atmen hilft, nehmen Sie mehr Luft, die Sie entspannt und hält Sie ruhig.

Durch die Atmung tief und regelmäßig in der oben beschriebenen Weise, You’ll Angst reduzieren und steigern Ihre Fähigkeit, die Empfindungen You’re Gefühl in und um Ihren Penis immer ganz bewusst werden. Die natürliche Folge? Eine längere, angenehmer sexuelle Erfahrung.

2. Masturbating kann helfen, Sie nicht cum zu schnell.

, Wie Sie Schritt für Ihre zweite müsste denken Sie daran, mindestens einmal masturbieren, bevor Sie tatsächlich Geschlechtsverkehr haben. Es ist erwiesen, dass die meisten Männer es sehr schwer finden, mit den ersten Orgasmus länger. Also wenn Sie ein-oder zweimal vor dem eigentlichen Eindringen masturbieren, Sie garantiert werden können, dass Ihr Penis leicht taub vor der dritten Orgasmus bekommen würde und es definitiv beenden die vorzeitige Ejeculation vorübergehend würde.