Es gibt viele Arten von Heilung für vorzeitige Ejakulation auf dem Markt. Dazu gehören Pillen, Geschmacksverstärker, Medikamente, die die vorzeitigen Ejakulation sofort verzögern könnte, aber die Wirkung nicht von Dauer und kostet Sie eine Bombe. Deshalb lernen, wie man die vorzeitigen Ejakulation natürlich heilen so wichtig ist. Natürliches Heilmittel gegen vorzeitige Ejakulation ist schließlich immer sicherer.
So, wie man die vorzeitigen Ejakulation natürlich heilen? Eine der einfachsten Methoden ist durch die Ausübung Ihrer Becken-Muskeln. Die einfachste Übung, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken ist dadurch eine Beugung oder Kontraktion Übung Kegel Übung genannt.
Ein Teil der Kegel Übung ist durch Beugung und Auftraggeber Ihre Becken-Muskeln. Flex Ihre Becken-Muskeln und halten Sie es für 2-3 Sekunden. Dann lassen Sie die Muskeln und entspannen für weitere 2-3 Sekunden. Wiederholen Sie diese Routine, für 20-Mal, 2 bis 3 Mal pro Tag. In der ersten Woche nach dieser Übung starten können Sie in Ihrem Penis schwach fühlen. Aber sobald Ihre Beckenbodenmuskulatur beginnen, erhalten diese neue Routine zu verwenden, wird der Muskel stärker und man kann eine längere und stärkere ejaculatorius kontrollieren.
Die 2. Technik in einem Kegel-Übung ist eine fortgeschrittene Technik namens Becken-Muskeln Ballet. Diese Technik ist eine strengere und erfordert mehr Aufwand. Was hält Ihr Kontraktion über einen längeren Zeitraum, d.h. etwa 10 Sekunden, im Vergleich zu den früheren beugen/Kontraktion von 2-3 Sekunden. Das wird Ihre Becken-Muskeln im besten Zustand halten. In dieser Übung zu tun, vergessen Sie nicht atmen, wenn Sie den Muskel flex, und Ausatmen, wenn Sie es sich entspannen. Genau wie jeder andere Muskel-Übungen.
Die dritte Technik wo Sie vorzeitigen Ejakulation natürlich heilen lernen können ist durch eine Lockerung der Becken-Muskeln beim Sex. Dies ist eine sehr effektive Techniken zur Verwaltung und Kontrolle Ihrer Erregung während Ihren Orgasmus zu verlängern, ohne auf die Straße ohne Wiederkehr. Die Art und Weise, Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur ziehen, bewusst sein und wenn Sie Geschlecht haben oder wenn Sie eine Ejakulation nähern. Der Schlüssel hier ist, so lange, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur Sie werden nicht ejakulieren entspannen - so einfach ist das. Zur gleichen Zeit auch immer Ihre Bauchmuskeln entspannt. Wenn Ihr Magen angespannt ist, bewirkt, dass Ihre Beckenbodenmuskulatur zum Vertrag, die wiederum wird, Einfluss auf Ihre Fähigkeit, Ihre Ejakulation zu kontrollieren.
Die oben sind einige der einfachste Techniken zu tun, um vorzeitigen Ejakulation zu verzögern. Nun, da Sie die Existenz dieser Techniken gelernt haben, sollten Sie wissen, wie man die vorzeitigen Ejakulation natürlich heilen.
Also, wenn Sie aufgefordert werden oder sich mit der Frage, wie vorzeitigen Ejakulation natürlich zu heilen, die einfache Antwort ist, stärken und entspannen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur sowie Ihre Bauchmuskeln. Tun Sie es ganz bewusst und stellen die oben genannten Übungen als Teil Ihrer täglichen Routine. Eins der besten ist, Sie selbst tun können diese Übungen jederzeit ohne Ankündigung, wie es also unmerklich! Diese Übungen sind leicht und einfach. Was schwer ist, ist vielleicht Ihre Konsistenz und Ausdauer, um es regelmäßig genug.
, Wenn Sie wirklich wollen, verabschieden Sie sich von Ihrem Problem vorzeitige Ejakulation, dann halten sich diese einfachen Übungen. Nach ein paar Wochen, werden Sie den Unterschied in Ihrer Fähigkeit zur Kontrolle Ihrer Ejakulation und Orgasmus bemerken.
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